Health・Fitness
Lesson category:
Yoga
まずはヨガの呼吸を大事に気持ちをリラックスさせていきます。そして、レッスンクラスに合わせて動き脳を瞑想状態にし終わった頃には心も身体もリフレッシュしていきます。身体かたいかたも初めてヨガをやる方もゆっくりで大丈夫です!!まずは受けてみて下さい!初めてみましょう♡終わった頃には笑顔になるはずです!